Muitas pessoas entram na academia, com o principal intuito de ganhar massa muscular. Durante os anos de treinamento, a maioria não se atém ao esforço.
Continue lendo “Músculos: do relaxamento ao fortalecimento em poucos passos”
Muitas pessoas entram na academia, com o principal intuito de ganhar massa muscular. Durante os anos de treinamento, a maioria não se atém ao esforço.
Continue lendo “Músculos: do relaxamento ao fortalecimento em poucos passos”
O mercado da estética é um que tem crescido bastante no Brasil ao longo dos últimos anos.
Continue lendo “Processos estéticos mais comuns do mercado que você precisa conhecer”