Informativos sobre Saúde e Bem Estar
Desenvolver um hábito de condicionamento físico ou de saúde pode exigir um esforço considerável, com estimativas variando de 21 a 66 dias de repetição diária.
Continue lendo “6 exemplos de programas de bem-estar no local de trabalho”
Com o passar dos anos a discussão sobre problemas psicológicos se tornou mais constante, isso porque antes muitas pessoas ainda tinham preconceito a respeito dos profissionais dessas áreas. Continue lendo “Os benefícios dos tratamentos psicológicos”
A prática de atividade física por muitas pessoas é realizada a fim de alcançar um corpo mais definido e dentro dos padrões de beleza que a sociedade impõem tanto para homens quanto para as mulheres. No entanto, realizar exercícios faz com que as pessoas tenham benefícios que vão além dos estéticos.
Continue lendo “Exercícios: encontre o equilíbrio do corpo e da mente”
Cuidar da estética é uma prioridade para a maioria das pessoas. Quando nos sentimos bem conosco, tudo na vida melhora.
Continue lendo “Alguns dos procedimentos estéticos mais procurados nas clínicas”
A cada dia que passa, vemos que toda essa rotina que cada um de nós temos, começa a nos estressar.
Muitas pessoas evitam ir a consultas médicas ou realizar exames por causa do medo. Além da ansiedade, de questões relacionadas a claustrofobia, transtornos como a síndrome do pânico estão entre as causas para essa realidade. Segundo especialistas na área, pelo menos 5% dos pacientes deixam de fazer exames ou desistem por causa de pânico.
Continue lendo “Mantendo a calma antes dos procedimentos na área da saúde”
Por muitas vezes, algum problema de saúde surge e não se sabe bem qual médico procurar.
Uma pesquisa sobre alimentação saudável aponta que uma dieta vegetariana pode contribuir para uma melhora na qualidade de vida, pois quando se opta por este tipo de alimentação, ela reflete diretamente na mente e no bem-estar do corpo.
Continue lendo “Quais os alimentos que podem contribuir com sua saúde física e emocional?”