Informativos sobre Saúde e Bem Estar
Você deseja aprender como meditar sozinho? A meditação se trata de uma prática milenar que oferece benefícios para a saúde mental, como, por exemplo, reduzir o estresse e a ansiedade. Além disso, também é um ótimo meio de alcançar a paz interior.
Continue lendo “Como Meditar Sozinho: Guia Prático para Encontrar a Paz Interior”
Cuidar da estética e saúde da face não é uma atividade exclusivamente feminina, pelo contrário, homens também estão convidados a fazer esses procedimentos.
Continue lendo “Saúde masculina: harmonização facial e cuidados”
O tratamento com o psicológico online está em alta nos dias atuais, afinal, com a pandemia, a terapia é o auxílio para que muitas pessoas não deixem de ter o acompanhamento profissional.
Por isso, você deve saber porque vale a pena começar sessões de terapia online. Continue lendo “Por que começar suas sessões de terapia online?”
O corpo humano passa por diversas transformações ao longo da vida e todas afetam de um forma ou outra a saúde.
Continue lendo “Cuidados com a saúde corporal e mental no dia a dia”
Desenvolver um hábito de condicionamento físico ou de saúde pode exigir um esforço considerável, com estimativas variando de 21 a 66 dias de repetição diária.
Continue lendo “6 exemplos de programas de bem-estar no local de trabalho”
Com o passar dos anos a discussão sobre problemas psicológicos se tornou mais constante, isso porque antes muitas pessoas ainda tinham preconceito a respeito dos profissionais dessas áreas. Continue lendo “Os benefícios dos tratamentos psicológicos”
A prática de atividade física por muitas pessoas é realizada a fim de alcançar um corpo mais definido e dentro dos padrões de beleza que a sociedade impõem tanto para homens quanto para as mulheres. No entanto, realizar exercícios faz com que as pessoas tenham benefícios que vão além dos estéticos.
Continue lendo “Exercícios: encontre o equilíbrio do corpo e da mente”
Cuidar da estética é uma prioridade para a maioria das pessoas. Quando nos sentimos bem conosco, tudo na vida melhora.
Continue lendo “Alguns dos procedimentos estéticos mais procurados nas clínicas”
A cada dia que passa, vemos que toda essa rotina que cada um de nós temos, começa a nos estressar.
Muitas pessoas evitam ir a consultas médicas ou realizar exames por causa do medo. Além da ansiedade, de questões relacionadas a claustrofobia, transtornos como a síndrome do pânico estão entre as causas para essa realidade. Segundo especialistas na área, pelo menos 5% dos pacientes deixam de fazer exames ou desistem por causa de pânico.
Continue lendo “Mantendo a calma antes dos procedimentos na área da saúde”