Cuidar do corpo e da mente em qualquer idade

O corpo humano passa por diferentes transformações ao longo da vida, com várias histórias para contar a cada sinal de maturidade que aparece no rosto, nas mãos e por onde mais é possível. Para garantir uma vida saudável, é preciso tomar alguns cuidados, que podem ser simples, como prática de atividades físicas, ter uma alimentação regrada e evitar produtos que nem sempre fazem bem à saúde.

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