O cuidado com a saúde é algo que deve ser feito em todas as fases da vida para se ter bem-estar, disposição e impedir que doenças comprometam a rotina.
Por isso, a forma de se cuidar está diretamente relacionada às escolhas que são feitas diariamente, ou seja, as coisas que as pessoas fazem.
Uma alimentação saudável, praticar exercícios, dormir bem e tentar não se estressar são alguns hábitos que podem render excelentes resultados a longo prazo.
Com o passar do tempo, algumas limitações podem surgir e criar desafios para os indivíduos. Os idosos, por exemplo, precisam de atenção e cuidados de forma constante, devido algumas questões de saúde, mobilidade reduzida ou outra situação.
A rotina dos adultos responsáveis pelos idosos, geralmente, costuma ser cheia de compromissos e trabalhos, algo que prejudica o tempo de cuidado.
A família pode criar uma rede de apoio e se revezar em horários para conseguir dar atenção ao idoso que pode ser um pai, mãe, avós ou até um parente mais próximo do convívio familiar.
Nos casos em que ninguém possa ajudar, o responsável pode buscar ajuda de uma casa de repouso, instituição especializada no cuidado com os idosos.
O papel das casas de repouso nos cuidados com a saúde
As casas ou clínicas de repouso são lugares especializados em cuidar de idosos com muita qualidade, graças à equipe de profissionais formados em várias áreas.
Ter pessoas que possam dar uma atenção especial 24 horas para o idoso é algo que faz toda a diferença, evitando que acidentes aconteçam, realizando o cuidado com a saúde das pessoas de modo eficiente e contribuindo positivamente para a qualidade de vida.
Os pontos positivos das casas de repouso são:
- Atendimento especializado;
- Permite a convivência com os idosos;
- Estrutura qualificada;
- Conforto e segurança;
- Atividades planejadas e personalizadas.
Atenção com a alimentação
Os cuidados específicos com a alimentacao para idosos também são fundamentais para ter mais saúde. Os nutricionistas podem elaborar um cardápio variado, priorizando o consumo de proteínas, frutas, legumes, verduras, vitaminas, carboidratos e outras opções que contribuem para nutrir o corpo.
Um fator importante é a elaboração do cardápio, que deve ser personalizada para cada idoso conforme as necessidades e limitações que possui com alguns alimentos.
Uma alimentação balanceada precisa ter: consumos de fibras e proteínas, alimentos ricos em ômega 3 e produtos naturais são uma prioridade.
Além disso, é importante que os profissionais orientem os idosos a comer devagar e a mastigar bem. Ter uma rotina e evitar excessos na comida para idoso também é fundamental para impedir problemas como irregularidades no diabetes.
Cardápio diferenciado para cuidar da saúde
Alguns idosos podem ter problemas com perda de peso, algo que pode preocupar os profissionais da área médica. O modo de resolver esta questão é conversando com o nutricionista, que pode avaliar o caso e criar um cardápio personalizado, ou seja, uma dieta para ganhar massa que pode ajudar na saúde e no condicionamento físico.
Um ponto muito importante para o ganho de massa é o uso de suplementos, que podem ser definidos pelo nutricionista. Sobre os alimentos, os indicados para consumo com o objetivo de ganho de massa são: frango, tofu, quinoa, iogurte natural, ovo, massa integral, banana, salmão, linhaça, oleaginosas, entre outros.
Praticar atividades físicas é importante para conseguir resultados positivos, pois os exercícios podem ser adaptados conforme a limitação do idoso.
Materiais importantes para o dia a dia na casa de repouso
Fechar uma parceria com um fabricante de lencol de papel para maca 50×50 é muito importante para forrar as macas para o atendimento.
A principal função deste lençol é evitar a contaminação de um paciente para o outro, protegendo a maca e garantindo assim um atendimento de qualidade para os idosos. Este é um material versátil, com ótimo custo-benefício, tem alta resistência e ajuda a manter a higiene no local de atendimento.
As tesouras cirúrgicas, que são usadas nos procedimentos de emergência, com o decorrer do tempo ficam sem o corte ideal. Procurar um serviço de afiacao de tesouras cirurgicas com profissionais experientes é o modo de cuidar deste instrumento com qualidade, custo acessível e deste modo ter um bom desempenho ao usar as tesouras.
A parte de lavanderia na casa de repouso necessita de aparelhos potentes que facilitam a higienização das roupas de cama dos quartos e outros tecidos que precisam ser limpos e passados.
Um ferro de passar profissional para lavanderia é um ótimo investimento, pois o funcionamento a vapor permite desamassar os tecidos com rapidez.
Portanto, os serviços especializados das clínicas e casas de repouso para os cuidados com os idosos podem ajudar muito os familiares a proporcionar conforto, qualidade de vida e bem-estar aos seus entes queridos.